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飯後半小時其實是黃金養生時間！記住6做4不做

　　　　俗話說「民以食為天」，一日三餐是我們日常生活中無法避開的話題，飲食有節、合理搭配才有利於身體健康。如果想把三餐的益處放大，達到養生效果，抓緊飯後半小時這個黃金養生時間是最重要的。

貿易戰膠着？中共軟肋 99%的人想不到

中美貿易戰，表面上“呈膠着狀態”，北京在列出的產品中並未包括其中的大項——大豆等。這顯然與中共外交部“奉陪到底”的說法不相稱，而大豆的秘密讓崛起的大國多少有些寒磣。

中國崛起了? 美國衰落了? 它的霸權是不可撼動的

　　作者: 批判現實主義者　　1　　中國的供給側改革主要著眼於經濟方面的，卻忽略了有效知識供給不足的問題，或者供應了許多假知識，導致很多人仍然處於愚昧的狀態。人口素質決定生產力，以當前中國的人口素質，只能是一個窮國，很難超越美國。

迷戀台灣嫩模 日籍男粉絲失控「當面切腹自殺」

　　　　Dora周盈欣 　　據台灣媒體報道，嫩模周盈欣外型甜美、身材火辣，擁有一票死忠粉絲，最近從直播主轉為Show Girl，卻傳出一名48歲的日籍男粉絲因擔心日後看不到她的直播，3月31日到她出席的活動展場上切腹自殺，引起現場不小騷動，她事後也在臉書喊話：「希望大家要多多珍惜自己的生命，不要做出會關心你的人擔心的事情。」

這東西，竟是全球貿易中的「綠色黃金」(圖)

　　　　在墨西哥米卻肯州的火山腳下，暴力團伙都在爭奪一個神秘且利潤豐厚的市場的控制權。約十年前，其中一個名為米卻肯家族(La Familia Michoacana)的幫派，將五名對手的腦袋扔到了烏魯阿潘城的一家舞廳，宣示了自己的存在。接著，聖殿騎士(The Knights Templar)擠了進來，在課稅、威脅和綁架農民，侵佔他們土地的同時，大談騎士準則。墨西哥安全部隊及當地的土地所有者曾試圖回擊，但相互交戰的暴力集團繼續分裂，數量激增。3月，一個名為偉哥幫（Los Viagras，這個名字顯然來源於該組織頭目抹了大量摩絲而豎起的髮型）的武裝組織燒毀數十輛汽車，導致該州的主要高速公路關閉，造成巨大的破壞。其中一場大火發生的地點，距離美國商人史蒂夫·巴納德(Steve Barnard)在烏魯阿潘的包裝廠不遠。「在路上開車太危險了，」巴納德說。農場主「必須要非常小心，才不會被綁架」。

超市賣的這幾種食物超市員工都不吃 你還在買嗎？

1.切開的水果切好的水果雖然吃起來方便，但不如完整的水果吃着放心。將水果的錶殼去除后，維生素C及其他營養成分就會流失;在加工過程中，也很難保證超市的水洗、浸泡等程序是否衛生。水果切得越小，暴露時間越長，水果越容易變質。建議盡量選購完整的水果。

奚夢瑤在節目里因為吃飯這事 又被網友罵慘了(圖)

　　奚夢瑤和謝依霖最近參加的《女人有話說》真人秀，兩人的話題度和受歡迎度完全不一樣。節目上謝依霖表現還是比較出彩的，畢竟情商高，會處世，但是奚夢瑤就不怎麼招人喜歡了，尤其是在最近的這期，兩人一起去韓雪家吃飯，奚夢瑤因為吃飯這事還被網友噴了。

習和三胖茶敘信息量頗大 超級晚宴王岐山表現出眾

習金會早已結束，但媒體仍舊在相關細節上津津樂道。其中，習近平精心挑選釣魚台國賓館內的養源齋為金正恩和李雪主舉行午宴，並介紹茶文化和茶敘。茶敘內容外界無從知曉，但信息量頗大。而王岐山在款待金正恩的超級晚宴上大快朵頤，也被挖出來解讀一番。

遠離這四種“新垃圾人”

新垃圾人，他也許就在你身邊，可能是朋友，也可能是戀人，或者是擦肩而過的陌生人，遇到了請千萬不要招惹，否則後果很嚴重。

看日本這一家三口的一日三餐 才知啥叫"好好吃飯"

　　日本主婦sera家有三口人，丈夫是位普通的上班族，兒子今年18歲正在讀高中，一家三口對吃都有著莫名的執念，絕對稱得上是一個吃貨家族！而她每天最大的樂趣就是研究、製作各種各樣的好吃的，所以他們家每日三餐的畫風，一般都是下面這樣的…

脫口秀主持人炮轟水果姐:衣品髮型能力都奇差無比

　　　　凱蒂·佩里　　據外媒報道，美國脫口秀主持人溫迪·威廉姆斯（Wendy Williams）一直憑藉對明星的毒舌評論而出名。近日，她再次向水果姐凱蒂·佩里「開炮」，怒嗆凱蒂·佩里（Katy Perry）的髮型問題。

對照： 絕對健康的吃飯寶典

專家們總結出20條健康飲食的“黃金標準”，這20條中若能達到12條，就算得上達標；若在5條以下，需引起注意，及時糾正。

中國摘走了自由市場的花朵，卻讓美國走向了衰敗

　　　　當地時間22日，美國總統特朗普簽署總統備忘錄，將對從中國進口的商品大規模徵收關稅，涉及徵稅的中國商品規模達600億美元。不到12個小時，中國商務部就發布聲明進行反擊——擬對自美進口部分產品，包括水果、豬肉、葡萄酒等加征關稅，涉及徵稅的商品規模達30億美元。

中美貿易交鋒 經濟學家：中共的報復不管用

3月23日北京凌晨，美國總統川普簽署備忘錄宣布將對價值600億美元的中國進口產品徵收懲罰性關稅。中共商務部隨即聲稱報復，將對美進口產品加征關稅30億美元。但專家分析指中共的恐嚇不管用。

我所親歷的河口縣整風反右運動紀略

來源: 往事微痕 作者: 蘇瑛 中共中央關於整風運動 的指示稱：幾年以來，在我們黨內脫離群眾、脫離實際的官僚主義、宗派主義，主觀主義有了新的成長，因此中央認為有必要按照「從團結的願望出發，經過批評和自我批評，在新的基礎上達到新的團結」的方針，在全黨重新進行一次普遍的、深入的反官僚主義、反宗派主義、反主觀主義的整風運動。

病在嘴上 懶在腿上

最好的醫生是自己！1．在健康問題上，你自己比老天爺管用早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，

中國宣布對美貿易報復措施 30億美元產品加關稅

　　　　紐約股票交易所收盤前的交易商們。（2018年3月22日）　　中國政府針對美國要對中國進口商品徵收關稅的計劃宣布報復措施，將對128種、總計30億美元的美國產品加征關稅，其中包括水果、乾果、葡萄酒和豬肉等。

川普開打美國衛國戰爭 中共報復呼嘯而來 卻是… ——川普簽文件貿易戰開打 北京揚言報復之餘仍有妥協

美國時間22日中午，總統川普簽署總統備忘錄，下令美國政府採取措施，反擊中共的經濟侵略，將對進口自中國總價值500億美元的產品徵收關稅。面對美國指控的經濟侵略，北京方面的報復雖然呼嘯而來卻是雷聲大雨點小，只是象徵性的做出反擊動作，對涉30億美元的美國產品加征關稅。

大陸熱貼：美國對華出手 中國如何奉陪到底？

　　朋友來了有好酒，若是……　　美國總統特朗普當地時間22日中午在白宮簽署針對中國的總統備忘錄，宣布基於「301調查」結果，將對約600億美元進口自中國的商品加征關稅，對中資投資美國設限並在世貿組織採取針對中國的行動等。

3個方法激活你的免疫力

身體能否抵禦疾病的侵襲，取決於免疫系統的強壯程度下面給出了簡單提高免疫力的3個辦法，幫你把疾病擋在門外。