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当生命的计时器停止摆动，当死亡悄然降临……这一刻，你留在世上的会是什么？近日，一场集体“葬礼”在四川成都七中万达学校的体育馆里举行，54名初一学生静静地躺在地板上，体验着“死亡”的滋味。

20分钟的体验“死亡”之后是重生，当再次面临这个世界时，不少学生流下眼泪，有人说着对“前世”的后悔、有人感悟对生命的敬畏、也有人感叹要活在当下。

“死亡”突然降临

来不及好好说句再见

在学校的体育馆里，身穿校服的学生蒙住了双眼，静静地躺在地板上，放慢了呼吸……悲伤的音乐环绕着整个体育馆，这是一场集体的“葬礼”。

20分钟后，音乐声停止，所有人缓缓站来，唯有泪水挂在脸庞。体验了“死亡”，学生们拿起手中的笔写下了自己的墓志铭：“生命要是可以重来一次，我一定要做妈妈的乖女儿”“一生只有活出了精彩，活出了自己，一切想做的事情都做好了，人生才不会留下遗憾”……

面对“死亡”，12岁的王子懿写下了这样一句话：“人生不是用来享受的，而是用来完善自己的，人生就是不断地战斗”，他告诉记者，在“死去”的时间，自己最后悔地便是没有好好珍惜过去，“我做得不够好，比如上课不认真，也不怎么听父母的话”，说起自己的不足，他红了眼眶，直言在以后的日子，将改掉自己的不足，努力奋斗，让人生不留遗憾。

同样获得“重生”的江俊玮在自己墓志铭上写下的却是对父母的愧疚，12岁的年纪正处在叛逆期，与不少孩子一样，在父母面前的叛逆是家常便饭，“当死亡来临时，我有过恐惧但更多的是对父母的愧疚”，江俊玮称，自己的脾气不好，回想起过去自己在父母面前闹别扭的场景，后悔不已。“我想对爸爸妈妈说声对不起，请原谅我过去的叛逆，以后我会变得更好”。

生命是厚重的礼物

它无法重来，它也不需要重来

成都商报记者了解到，让学生体验“死亡”，并写下墓志铭实际上属于学校德育大课堂的一项，据学校专职心理教师易姜琳介绍，整个课程的设置长达1个半小时，20分钟的“死亡”体验，仅仅是其中一项。

“在课程一开始，我们先让学生欣赏一组图片，从中感受生命的美好与顽强，让孩子们知道每个人的生命都是一份厚重的礼物”，她告诉记者，课程以“向死而生”为主体，通过对生命的阐释，让学生从中领悟到生命的真谛，“生命没有早知道，活在当下，珍惜当下”。

面对仅有一次的生命，该如何过好这一生？易姜琳告诉记者，在学生体验“死亡”后，更需要引导学生学会敬畏生命，“死并不可怕，它是每个人必须经历的过程，我们要引导学生从有限的生命里去体验生命的美好，珍惜眼前，把握现在的同时，也要学会弥补过去的不足，为将来进行规划，让人生不留遗憾”。学校学工部孙履震主任介绍道，学校正在进一步开发适合高中学段学生特点的死亡教育课程，力求尽快实现从初中到高中学生死亡教育的全覆盖。

据七中万达学校校长刘强介绍，作为教育部命名的全国心理健康教育特色学校，学校在这方面共开设了艺体模块课程、心理健康活动课程、心育技能训练课程以及社会体验课程等四大课程体系，此次让学生体验“死亡”则属于心理健康课程中的一个重要内容。“我们以敬畏生命的赤子情怀，以尊重生命规律的科学精神，以服务生命发展的无限激情；唤醒生命自觉，激发生命潜能，启迪生命智慧，提升生命品质；让每一个生命绽放最精彩的自己。”刘强说。

教育专家：

知死而生，珍惜生命更要敬畏生命

在不少家长忌讳谈“死”，七中万达却大胆让学生写下墓志铭体验“死亡”这一举措，在成都市教科院基教所所长曹璇看来，这是大胆又具有现代教育意义的教学。

她介绍，近年来，成都市教育局、成都市教科院也在积极引导中小学生加强生命教育，通过让学生了解死亡，从而更好的帮助学生去了解生命的意义，她表示，学校让学生体验“死亡”同时写下墓志铭的活动，实际上能够更好地帮助学生认识自己的同时，更好地理解自己这一生到底想成为什么样的人，又或者是想给世人留下一个怎样的印象，起到重要的作用。

曹璇告诉记者，类似的课程最终的落脚点应为积极正能量的引导，“对死亡有思考，才能更好地认知生命的价值，同时，从长远的角度而言，学生通过课程体验，引发学生对生命的思考和关注等，同时学会敬畏并珍惜生命”。

当生命的计时器停止摆动，当死亡悄然降临……这一刻，你留在世上的会是什么？近日，一场集体“葬礼”在成都七中万达学校的体育馆里举行，54名初一学生静静地躺在地板上，体验着“死亡”地滋味。 20分钟的体验“死亡”之后是重生，当再次面临这个世界时，不少学生留下眼泪，有人说着对“前世”的后悔、有人感悟对生命的敬畏、也有人感叹要活在当下。 “死亡”突然降临 来不及好好说句再见 在学校的体育馆里，身穿校服的学生蒙住了双眼，静静地躺在地板上，放慢了呼吸……悲伤的音乐环绕着整个体育馆，这是一场集体的“葬礼”。 20分钟后，音乐声停止，所有人缓缓站来，唯有泪水挂在脸庞。体验了“死亡”，学生们拿起手中的笔写下了自己的墓志铭：“生命要是可以重来一次，我一定要做妈妈的乖女儿”“一生只有活出了精彩，活出了自己，一切想做的事情都做好了，人生才不会留下遗憾”…… 面对“死亡”，12岁的王子懿写下了这样一句话：“人生不是用来享受的，而是用来完善自己的，人生就是不断地战斗”，他告诉记者，在“死去”的时间，自己最后悔地便是没有好好珍惜过去，“我做得不够好，比如上课不认真，也不怎么听父母地话”，说起自己的不足，他红了眼眶，直言在以后的日子，将改掉自己不足，努力奋斗，让人生不留遗憾。 同样获得“重生”地江俊玮在自己墓志铭上写下的却是对父母的愧疚，12岁的年纪正处在叛逆期，与不少孩子一样，父母面前的叛逆是家常便饭，“当死亡来临时，我有过恐惧但更多的是对父母的愧疚 ”，江俊玮称，自己的脾气不好，回想起过去自己在父母面前闹别扭的场景，后悔不已。“我想对爸爸妈妈说声对不起，请原谅我过去的叛逆，以后我会变得更好”。 生命是厚重的礼物 它无法重来，它也不需要重来 成都商报记者了解到，让学生体验“死亡”，并写下墓志铭实际上属于学校德育大课堂的一项，据学校专职心理教师易姜琳介绍，整个课程的设置长达1个半小时，20分钟的“死亡”体验，仅仅是其中一项。 “在课程一开始，我们先让学生欣赏一组图片，从中感受生命的美好与顽强，让孩子们知道每个人的生命都是一份厚重的礼物”，她告诉记者，课程以“向死而生”为主体，通过对生命的阐释，让学生从中领悟到生命的真谛，“生命没有早知道，活在当下，珍惜当下”。 面对仅有一次的生命，该如何过好这一生？易姜琳告诉记者，在学生体验“死亡”后，更需要引导学生学会敬畏生命，“死并不可怕，它是每个人必须经历的过程，我们要引导学生从有限的生命里去体验生命的美好，珍惜眼前，把握现在的同时，也要学会弥补过去的不足，为将来进行规划，让人生不留遗憾”。学校学工部孙履震主任介绍到，学校正在进一步开发适合高中学段学生特点的死亡教育课程，力求尽快实现从初中到高中学生死亡教育的全覆盖。 据七中万达学校校长刘强介绍，作为教育部命名的全国心理健康教育特色学校，学校在这方面共开设了艺体模块课程、心理健康活动课程、心育技能训练课程以及社会体验课程等四大课程体系，此次让学生体验“死亡”则属于心理健康课程中的一个重要内容。 “我们以敬畏生命的赤子情怀，以尊重生命规律的科学精神，以服务生命发展的无限激情；唤醒生命自觉，激发生命潜能，启迪生命智慧，提升生命品质；让每一个生命绽放最精彩的自己。”刘强说。 教育专家： 知死而生，珍惜生命更要敬畏生命 在不少家长忌讳谈“死”，七中万达却大胆让学生写下墓志铭体验“死亡”这一举措，在成都市教科院基教所所长曹璇看来，这是大胆又具有现代教育意义的教学。 她介绍，近年来，成都市教育局、成都市教科院也在积极引导中小学生加强生命教育，通过让学生了解死亡，从而更好的帮助学生去了解生命的意义，她表示，学校让学生体验“死亡”同时写下墓志铭的活动，实际上能够更好地帮助学生认识自己的同时，更好地理解自己这一生到底想成为什么样的人，又或者是想给世人留下一个怎样的印象，起到重要的重用。 曹璇告诉记者，类似的课程最终的落脚点应为积极正能量的引导，“对死亡有思考，才能更好的认知生命的价值，同时，从长远的角度而言，学生通过课程体验，引发学生对生命的思考和关注等，同时学会敬畏并珍惜生命”。

俗话说，疾病的出现都是有征兆的，对男人而言，清晨第一泡尿是很重要的，从尿液的颜色、气味、状态上都能分辨出男人的健康状况。下面就让我们具体来看一下。 正常的尿液什么样? 正常人的尿液颜色呈淡黄色，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质都是机体新陈代谢的产物。周少虎说，尿液跟饮水量、外界温度密切相关，饮水少或天热出汗多时，尿量减少尿液浓缩，尿色变为深黄。如果饮水量够了，尿液颜色能恢复正常的清澄、无色或淡黄色。大量饮水时尿量增加，尿液稀释，尿色变浅甚至透明。 什么样的尿液告诉我们身体在生病? 如果你的晨尿出现以下四种异常，就得警惕疾病信号。 尿上浮泡泡：男人的“前腺”危机 如果你感觉尿中液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。 这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白，此时往往尚无其他任何症状，如果得不到积极有效的治疗，肾炎进一步发展出现肾功能不全等问题。 此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能携带前列腺液，这样能在尿液的表面有油珠，也呈现出“小泡泡”多的“泡泡尿”状态。 正常状况： 如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，这是由于尿液中含有的成分使尿液张力较强，属于正常冲起的泡沫，无需紧张。 尿黄像浓茶：肝脏问题多留意 如果尿液长期黄得像浓茶，提示肝脏有问题。 如果肝内外的胆道如果被炎症、肿瘤、结石堵塞，肝脏损伤，肝炎都会导致尿色黄。如果你出现的尿液出现了长期发黄的问题，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，而重视去做相关的肝脏检查。 正常状况： 如果只是一两次的尿黄，时间短且没有其他不适，这大可放心。尿液颜色改变与人体出汗和饮水量、饮食有关。如出汗多，饮水量小，尿液的颜色也会加深。上述原因造成的尿液变色在短时间内是可以恢复的。此外，刚起床时，肾脏里积存了整晚的尿液，所以，尿液颜色较深气味重。等你喝过水后，下一次尿液的颜色和气味都会好转。 尿液中带血：一定有异常 如果尿液中带血，代表身体一定有异常问题。血尿的原因非常复杂，有上百种疾病可以引起血尿，所以，要辨明症状一定要做进一步检查。 如果血尿伴有腰部胀痛或一侧腹部绞痛，以肾、输尿管结石的可能性最大;如果血尿伴有腰腹部隐痛不适，尿急、尿频、尿痛者多为泌尿系统感染或结核;如果如果血尿伴有鼻出血、牙龈出血、皮肤出血，这可能是全身性出血疾病在作崇，如血小板减少、过敏性紫癜、血友病，甚至白血病等。 尿黄带红色：尿路感染 尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状，如尿道炎、泌尿系结石等。一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题。建议你上泌尿科做检查，以免错过治疗的最佳时机。 正常状况： 吃了胡萝卜这类带天然色素的蔬菜水果，都会使你的尿液呈现红色。但是这现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。

孙定怡。 本文图片均为翻译吴女士提供10月16日，一位荷兰母亲带着自己的中国养女来上海寻亲。

据英国《镜报》10月24日报道，一位有两个孩子的母亲每年花费3000英镑（约合人民币2.6万元）用于购买巧克力。自从不再吃这些高热量食品后，这位女士成功瘦身，一共减掉140斤脂肪。编译/赵蕤诗（参考消息网独家编译，转载请注明出处）

在体重巅峰时期，Charmaine Brooks重达240斤，每天能豪吃14块巧克力。

自从意识到如此不受控制地食用巧克力已让她的身材走样到不行，Brooks女士才决定用营养均衡的健康食品代替巧克力。从那以后，她一共减掉了140斤。

瘦身成功的Charmaine目前是10号身材（10号指衣服尺寸，介于中国尺码的M和L号之间）。她表示：回顾过去，我不敢相信原来每天我吃了那么多巧克力。

刚开始放弃吃巧克力的那段时间很难熬，但我很开心我成功度过了那个阶段。我永远不会再让巧克力主宰我的生活。　　

Charmaine从小就遭受肥胖困扰。12岁时就要穿16号的衣服。

出身港口城市南安普顿，如今34岁的Charmaine表示：我十几岁时就深深迷上了巧克力。我承认我疯狂热爱巧克力，一天吃14块巧克力对我来说轻而易举。

我经常会囤好多巧克力，以满足我对甜食的渴望。

因此，Charmaine经常大量购买200克一块的巧克力。一年下来，Charmaine为此一共支付了3千英镑（约合人民币2万6千元）。衣服尺码也越来越大，大到要穿26码的衣服。Charmaine42岁的丈夫Darren称并不在意妻子的体型，但Charmaine本人却很为自己的身材难过。

我越来越讨厌我有这么重的事实，但我并不知道该怎么办。她说。

为了转换心情，我跟丈夫Darren提议我们一家人去度个假。　　

2014年7月，这对夫妻带着15岁的儿子Nathan和14岁的女儿Aimee租了一辆房车去英国多塞特郡游玩。

Charmaines说：我们到的第一天，我丈夫和孩子邀请我一起去沙滩，但我没去，我留下来全心全意吃着酒店提供的一价全包自助餐。

尽管来度假之前我就因为体重不开心过，但这次来玩，当然要吃好一点。

同一天，Darren建议全家租一辆四轮小车去参观营地。

听到丈夫的提议后，Charmaines表示：马上我就开始担心我能不能坐进去，毕竟那辆车看起来很小，怕是装不下我，但我还是想方设法坐进去了。

坐好以后，有路人主动提议给我们拍个全家福。　　

Charmaines看到路人拍的照片后，几乎要哭出来。

她说：我大腿上的肉好像要溢出来一样。我的手臂粗壮得不像话。

我还记得我转过去跟我老公说，我看起来真的有那么胖吗？

他说他并不介意我的身材，因为他爱的是我本人，不是我的外表。但这样的话并没有用。

眼泪涌出来了，我真的无法接受我居然是这个样子。

那次度假剩下的时间里， Charmaines一次次回顾这张照片。回到南安普顿的家以后，她决定从饮食着手，开始解决问题。

具体怎么调整饮食呢？Charmaines把巧克力丢进垃圾桶，用健康的奶昔、新鲜蔬菜和鸡肉代替她曾经那么喜欢的零食。

她表示：一旦意志力耗尽，我又开始垂涎甜食时，我就会去看那张我坐进小车里肉都要挤出来的照片。

我不想再像那样了，这样的想法极大地激励了我。

三周的饮食控制之后，Charmaines体重减轻了不少。

她表示：减肥成功对我的自信心太有帮助了，我现在感觉无与伦比的棒。

我不再像以前那样渴望巧克力了，因此现在继续吃健康食品也变得容易一些。减掉第一个15斤之后，我干劲更足了。

开始减肥后的第二年， Charmaines成功减掉了100斤，能穿得下10号衣服。那之后，她又减掉40斤。所有减掉的体重加起来，Charmaines一共瘦了140斤。

现在，她表示照镜子时，我终于能满意现在的状态了。能穿紧身裙跟老公一起出门，感觉真好。

人生第一次，我觉得我很有吸引力。那些在酒店自助餐厅狼吞虎咽，一天能吃14块巧克力的日子一去不复返了。我为我自己高兴，因为我知道了比起巧克力，好好关爱我自己更重要。

Charmaines肥胖时期的食谱：

早餐至少4块巧克力，或是一价全包自助餐

午餐麦当劳，薯片，巧克力

晚餐全家一起吃牛排，沙拉，连同黄油芝士一起烤的烤马铃薯，之后再吃一块200克的巧克力

零食巧克力，薯片

Charmaines瘦身成功的食谱：

早餐少量小麦片，脱脂牛奶，半根香蕉

午餐奶昔或沙拉

晚餐鱼，蔬菜，红薯

零食：水果及大量白开水

　 “上网、脾气浮躁”，安徽阜阳的刘女士在“戒网瘾”合同上，写下了儿子小磊（化名）的这些“坏毛病”。 　　据法制网10月29日报道，签了合同，交了学费，刘女士将小磊送上了学校工作人员的车，期待经过一段时间的封闭式特训，能戒除掉孩子身上的网瘾。 　　但仅过了两天，刘女士却接到校方打来的电话：“孩子出事了。”等她赶到时，孩子的尸体已经被停放在了殡仪馆里，体表有伤。 　　经查，这所号称能根除网瘾的合肥正能量学校并未获取办学资质，学校老师因小磊不服管教，曾将其双手拷住关禁闭。 　　究竟这两天发生了什么？成了小磊父母怎么想也想不明白的事。也因为这起戒网瘾少年之死事件，再次将带有神秘色彩又饱受争议的“特训”学校，推进了公众视野。 　　关禁闭戴手铐只因不服管教 　　小磊今年18岁，平时网瘾比较大，一头扎进网吧，可以好几天不回家。因为爱（电视剧）上网，小磊的学习成绩一直不太好，一度出现过强烈的厌学情绪。 　　这个“坏毛病”，让小磊父母头疼了很久，也想尽了办法。据刘女士反映，为了让孩子脱离网络环境，家里人给孩子转过学，也曾带孩子出去走走，转移上网的注意力，但是效果都不大。亲朋好友都劝过小磊，但他根本听不进去。 　　后来，刘女士听说有机构可以帮助孩子戒网瘾，就抱着试一试的心理在网上搜索看看，查到了位于庐江县的合肥正能量教育学校。 　　刘女士说，她在学校网站上看到很多戒网瘾的“成功案例”，跟儿子的情况很像，便按照网上的电话号码，联系上了该校负责人罗铿。电话里，罗铿介绍说，学校采用的是心理疏导和体能训练相结合的方式，来帮助孩子彻底戒除网瘾，并承诺不会出现体罚、电击等极端方式，伤害孩子的身心健康。 　　后来，罗铿带着学校工作人员开车来接小磊。因为孩子又跑出去上网，找不到人，他们多待了一天。 　　第二日，小磊被父母找到，交给了只见过一面的罗铿等人。离开前，刘女士和学校签订了一份协议，约定该学校对小磊“上网、脾气浮躁”方面的问题，进行为期180天的隔离封闭式成长辅导，费用是2．2万余元。刘女士被告知，“不得以任何方式干预辅导中心的正常辅导，否则将视为放弃辅导，并承担因此带来的一切后果”。 　　为了孩子好，刘女士遵守了要求，没有过问太多。但仅过了两天，刘女士就接到学校电话，说孩子在医院抢救。但当刘女士和家人赶到医院的时候，医院又说孩子已经“走了”，送去了殡仪馆。 　　“我本来想陪孩子一起来学校的，但是母亲出了车祸要照顾。孩子送来的时候还好好地，怎么就死了？”刘女士想不明白，孩子为什么会突然去世，而且全身上下有20多处外伤，从头到脚几乎没有好的地方。 　　《法制日报》记者从庐江警方了解到，事发当天18时59分，学校报警称，有个学生被送到医院急救中心后不治身亡，而送医的原因是“站军姿晕倒”。 　　接报警后，民警立刻赶到现场展开调查。经初查，8月3日，罗铿与小磊父母亲签订协议后，强行将小磊带至庐江合肥正能量教育学校白山教学点，但小磊不服管理。 　　当晚22时许，他又安排教官把小磊关禁闭房，其间将其双手铐在禁闭房的窗户栅栏上，并组织人员轮流对其进行看守。8月5日17时许，看守教官孙某发现小磊身体异常，口吐白沫。该校人员遂将其送县中医院抢救，但小磊不治身亡。 　　侦查中，民警发现该校管理人员在日常管理中存在非法拘禁行为，已涉嫌犯罪。案发后，学校内共有20名学生，均已通知学生父母接回。目前，罗铿等5名嫌疑人因涉嫌非法拘禁被警方刑事拘留，案件正在进一步侦办中。 　　警方近日还向记者证实，涉案的合肥正能量学校白山教学点是非法办学，没有取得相关资质。 　　据白山镇政府知情人士透露，该教学点曾被教育主管部门要求停止办学，镇政府也下发了通知，要求8月10日前必须停办，不然将由镇政府联合教育、公安等部门进行强制取缔。而这强制取缔的最终期限，离案发只有5天时间。 　　暴力惩戒致死致残非个例 　　网瘾、厌学、早恋……这些在成长期间偏离“既定”学习轨道的孩子往往被视为“问题少年”。家长想方设法“矫正”无效后，有的会选择把他们送到特殊学校“再教育”。对于父母无计可施的孩子，这些学校是如何教育“根治”的呢？ 　　一所教育机构的网站显示，该机构可以对8到24周岁的问题少年进行转化，转化的范围包括网瘾、早恋、叛逆、厌学逃学、离家出走、花钱大手大脚、自卑自闭、打架斗殴、亲情冷漠、自理能力差等十多项不良行为习惯。记者在网上搜索发现，很多戒网瘾学校都是采取封闭式、军事化管理，而这种隔离了外界的管理，常常出事。事因之一：暴力惩戒。 　　2009年，广西一名15岁少年被送入“南宁起航训练营”戒治网瘾，被4名教官殴打体罚致死；2014年，河南两少女在戒网瘾学校被强制加训3个多小时，导致一死一伤；同年，14岁网瘾少年因偷吃饼干，双手被教官吊在单杠上，导致8个指头关节处皮肤缺血性深度坏死……… Read More »少年被父母送戒网瘾学校 2天后被关禁闭时身亡(图)