多年以來，每天吃快餐食物，喝大杯的糖類飲料使得來自美國加州的22歲姑娘Dominique Montgomery，體重最重時達到了270斤。但2015年的一次危險經歷則讓她決心改變。當時，她和一些朋友在海邊游泳，因太胖Dominique被海浪吞噬后竟沒人能拉的動她而險些喪命，還好海浪自動退下去，Dominique才得以倖存，對於死亡的恐懼讓她決定減肥。
「強烈的羞恥感和失望讓我意識到自己的身體是多麼的糟糕，如果我不太胖的話，事情會不會不一樣了？我決定我要改變。」Dominique說。
Dominique講述自己如何一直想要減肥的心。她說她5歲時就開始注意形體了。從小到大，她都只能穿定製的特大號校服，在尺寸大的男童店買衣服。另外，她還要根據自己的體型購買合適椅子和自行車。但是在試了數不清的減肥方法和節食后，她漸漸失去了耐心而陷入了暴飲暴食的深淵。Dominique說：「我總是永無止境的吃啊吃，我沒有辦法控制自己。最後，我也不再注意自己吃多少了，反正已經很胖了，再胖點也無所謂了。」那時候的她每天以快餐和外賣為食。一天的食物主要就是炸雞配雙份薯條，再加兩個餅乾，類似司康餅的那種混油黃油和牛奶的餅乾，有時還要吃和她的頭大小差不多的玉米餅，最後加上兩個玉米卷。
Dominique每日大概進食5000卡路里的食物，有時還要和一杯1000卡路里的奶昔。那時候，她的自尊心隨著體格的增大而越來越小。為了躲避旁人一樣的眼光，她會在車裡悄悄吃，她一直是大家嘲笑的對象。 「人們看我就像是動物園裡的動物，有一次在足球比賽的觀眾席上，有人還向我扔了一個玉米餅。我一點也不自信，我感到生活很絕望，並看不慣身邊的一切事物。」Dominique說。但是，那次險些因太胖而喪命的經歷成了人生的轉折點，自那以後Dominique 徹底轉變了，她開始走路，慢跑，定目標，為了實現減肥而不懈努力。
Dominique用耐心和決心捨棄了摯愛的快餐食物和糖類奶昔。現在，通過健身和健康飲食，她已經減掉了127斤。但是，減肥也留下了身上一坨坨的贅肉皮膚，她渴望去處這些痕迹，可是要花費15000美元（約9.4萬人民幣）來做去皮的手術，現在她做了一個眾籌來籌集這筆費用。 Dominique說當她在做起跳運動時，身上的贅肉皮膚就會跟著跳起來，又疼又丑。現在瘦下來的她還是不能穿想穿的衣服，懂時尚卻不能時尚起來。Dominique希望分享自己的減肥故事鼓舞到大家去減肥，去拼盡全力的減肥是可以成功的。
這是Dominique給大家的建議：1.不要計較自己的努力花費了多少時間，而要關注已經在身體上，精神上改變了多少。2.不要看著別人，要關注自己，以自己的節奏行事。3.總會有起有落，但是目標永遠在前方，堅持，包容，耐心總會幫助你實現那個目標。